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Les conseils d'Elo, Végétarien, Sans viande elodie dacher Les conseils d'Elo, Végétarien, Sans viande elodie dacher

Devenir végétarien? Je fais comment?

Tu veux adopter une alimentation végétarienne sans nuire à tes performances sportives ? Dans cet article, je t’explique comment construire une assiette équilibrée, éviter les carences et adapter ta transition en douceur, avec des conseils concrets et sans prise de tête.

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