Pour ceux qui ont le temps de préparer chaque jour de nouvelles recettes de saison .

Menu pour femme ayant envie de cuisiner, même si mes programmes sont toujours assez simples.

Tous les menus sont adaptables pour toute la famille.

 Des exemples de menus simples pour vous aider au quotidien. 

La moyenne de perte est entre 500g et 1kg par semaine . Mais cela peut être TRES variable. Vous pouvez changer de programme à tout moment et nous échangerons au sujet de votre évolution. 

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