INGREDIENTS

• 1 pot de compote de pomme sans sucre ajouté

• 1 oeuf

• 2 cs de cacao en poudre non sucré

• 1 cs de poudre d’amande

• 1 pincée de levure

• amandes effilées ou carré de chocolat noir

1. Mélanger tous les ingrédients sauf les amandes effilées qui serviront pour la décoration.

2. Répartir la préparation dans 2 mugs et cuire 30 secondes au micro-ondes.

3. Déguster tiède avec quelque amandes effilées par-dessus.

4. Surtout pas longtemps au micro-ondes, le temps varie d'un appareil à l'autre, donc plutôt moins

   que trop pour que ça soit bien souple et moelleux.