Prendre soin de son alimentation avec une Diététicienne experte !

Programme en ligne
RDV en visio ou cabinet

Des menus simples. Un vrai suivi. Une diététicienne à vos côtés.

Diététicienne nutritionniste depuis près de 20 ans, je vous accompagne avec des programmes alimentaires en ligne clairs, concrets et adaptés à la vraie vie.

Menus équilibrés, listes de courses prêtes à l’emploi, recettes simples et gourmandes
Un suivi réel via application : vous m’écrivez, je vous réponds, je vous accompagne
Possibilité de consultations en visio ou en cabinet à Aix-en-Provence

Vous choisissez votre programme
Vous recevez tout pour manger équilibré sans vous compliquer la vie
Vous avancez avec un accompagnement, pas seule face à votre assiette

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Mes programmes
Jeune femme souriante assise sur un tabouret dans une cuisine avec mur en pierre, portant un t-shirt blanc et un jean gris.

Avec votre programme vous aurez accès chaque semaine à :

  • Menu adapté à vos besoins. Ne vous demandez plus ce que vous allez manger ce soir, tout est déjà prévu. Si certains repas ne vous tentent pas, je me ferai un plaisir de vous expliquer comment l’adapter.

  • Recevez VOTRE liste de courses afin de gagner du temps et de limiter les gaspillages.

    Nous relevons en moyenne une économie de 11% sur le panier moyen de nos patients.

  • Accès illimité à + de 300 recettes sucrées et salées ainsi que 3 nouvelles toutes les semaines .

    Plus besoins d’abonnement magazines.

  • Application à votre disposition pour noter vos repas si vous le souhaitez et m’écrire à tout moment.

Capture d'écran d'une application mobile permettant d'ajouter une entrée dans un journal, avec des options pour le type d'entrée : repas, collation, hors repas, hydration, activité, et symptômes.
Menu hebdomadaire de la semaine 31 de juillet 2025, comprenant le menu du midi et du soir avec différentes recettes pour chaque jour, illustré par une femme avec des cheveux longs et un animal domestique.
Une infographie de planification de menu hebdomadaire avec sections pour fruits et légumes, protéines, produits frais, épicerie sèche, et un rappel de recettes de blog, datée de juillet 2025.
Recette de croque monsieur d'été pour 4 personnes avec ingrédients comme pain, jambon blanc, courgette, yaourt grec, mozzarella, pesto, et huile d'olive, avec instructions étape par étape.

Faites connaissance avec notre équipe !

dacher nutrition régime diététicien nutritioniste

Laurie, la tête pensante

Amie avec Elodie depuis 30 ans, toujours de bonnes idées pour développer vos programmes et créer de jolies recettes tendances. Acheteuse compulsive et mangeuse passionnée.

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Elodie, votre diététicienne

Diplômée et passionnée je mets tout en oeuvre pour vous accompagner sans frustration et avec bienveillance. Je ne finis jamais mes cafés et j'adore le chocolat.

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Sophie, la bout en train

Amie avec Elodie depuis 20 ans. Chapote vos programmes avec amour.

Ecolo et développement durable à fond, elle mange des légumes même quand ils sont moches.

Une femme souriante avec des cheveux longs, portant un haut marron à rayures et un jean, tient un demi-orange près de sa bouche.
Citation en français : "Prenez soin de vous" écrite en cursive noire sur fond transparent.
Je veux prendre soin de moi !